疲労回復効果が期待できるアントシアニン|瞳の輝きを取り戻そう

レディー

腸活で健康的な日々を

錠剤

私たちの身体が食べたものからできていることを考えると、臓器のなかでも特に重要なのが腸です。この腸は乳酸菌をたくさん摂取することで綺麗な状態に整えることができ、さらに乳酸菌サプリを使えば場所を選ぶこと無くさらに簡単に腸内環境を整えられます。

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ネバネバが身体をサポート

婦人

フコイダンはネバネバがついている海藻類に豊富に含まれる成分で、摂取することでデトックス効果や疲労回復効果など身体にうれしい効果を引き出すことができます。しかし栄養価が高いからといって過剰に摂取してしまうと下痢を引き起こしてしまうともいわれていますので、過剰摂取には要注意です。

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体の調子を整えていく

サプリ

EPAには様々な健康促進効果があり、それを知っておくと、体調や体質を改善したい時に有効です。また、その素晴らしい健康効果はもちろん、身近な食品やサプリメントなどで摂取しやすい事も、人気の理由となっています。

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定番で安心の健康食品

ウーマン

場所を選ばずに利用できる

赤色や紫色の野菜・果物に含まれているのが、ポリフェノールの一種・アントシアニンです。目の疲れや視力の回復に効果があるといわれるブルーベリーは、アントシアニンが大きく関わっています。今日においては通販やドラッグストアなどで専用のコーナーが作られているように、非常に人気の高い健康食品のひとつです。早くから販売されて認知度の高いブルーベリーのイメージもありますが、ベリー系を中心としたさまざまな原材料の関連商品が販売されています。また、濃い色なので果物の状態で気軽に口にできないシーンもありますが、錠剤やカプセルといったサプリメントであれば安心です。このように、仕事や普段の生活で目の疲労を改善したい場合は、場所を選ばずに利用できるサプリメントが適しています。瞳の輝きを取り戻しましょう。

若々しさを取り戻す

目の疲労に対する効果で広く知られているアントシアニンですが、近年になって注目されているのが抗酸化作用です。人間の体内を酸化させる活性酸素は、生活習慣病の原因のひとつであることがわかってきています。さらに老化を早める原因にもあげられ、活性酸素は美容の大敵という位置付けです。アントシアニンは強い抗酸化作用がありますので、活性酸素に対抗する大きな力として期待されています。販売されているサプリメントにおいては、実際にアンチエイジングや血糖値上昇の抑制に期待できるといった言葉で販売されています。期待できる効果に合わせて配合される栄養素も異なってきますので、目的をはっきりさせてからアントシアニンのサプリメントを選択すると良いでしょう。